Kelas Senam Jarak Sosial Di Los Angeles

Apakah Anda mencari kelas senam jarak sosial di Los Angeles? Pandemi COVID-19 mengharuskan perubahan dalam cara kita melakukan segalanya, mulai dari berbelanja bahan makanan hingga makan di luar hingga kelas senam. Pusat kebugaran dan sekolah senam di seluruh negeri menanggapi pandemi dengan sangat serius, dan mengambil semua langkah yang wajar untuk membuka kembali kelas senam dengan aman. Sekolah Senam Los Angeles memahami bahwa orang tua ingin memastikan bahwa anak-anak mereka tidak terkena tingkat risiko yang tidak dapat diterima. Itu sebabnya rencana pembukaan kembali kami mencakup langkah-langkah untuk mempraktikkan jarak sosial sebanyak mungkin dalam situasi seperti ini.

Tetap Aktif Saat Sosial Distancing

Dengan mayoritas sekolah California tetap tutup pada musim gugur, khususnya di Los Angeles County, keluarga akan menghadapi masalah bagaimana menjaga anak-anak mereka tetap aktif di rumah tanpa kelas Phys Ed. Olahraga sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental yang baik, dan dengan kondisi pandemi di Los Angeles seperti apa adanya, setiap hal kecil membantu. Sementara orang dewasa membutuhkan 150 menit olahraga dalam seminggu, anak-anak yang berusia antara 6 dan 17 tahun disarankan untuk melakukan olahraga selama 60 menit sehari, dengan rutinitas mingguan yang meliputi:

• Latihan aerobik, seperti bersepeda, berenang, seni bela diri, atau senam.
• Latihan penguatan otot, seperti latihan beban (atau untuk anak kecil, tarik tambang, jungkir balik, dan jalan kepiting).
• Latihan penguatan tulang, seperti hopscotch, lari, atau bola basket.

Senam juga bermanfaat untuk melatih tulang dan kekuatan.

Kelas Senam Selama Lockdown

Sekolah Senam Los Angeles menawarkan program kebugaran selama pandemi COVID-19. Kami telah banyak berinvestasi dalam melindungi staf dan pelanggan kami dan telah merancang banyak tindakan perlindungan.

• Siswa berbaris di luar gedung, dengan jarak yang berjauhan, agar tidak saling memasuki ruang pribadi.
• Saat memasuki gedung, orang tua dan anak mendekat bersama, dan diantar masuk satu per satu. Untuk siswa yang cukup umur untuk diturunkan dengan aman, kami merekomendasikan untuk turun ke kelas.
• Semua siswa akan diminta untuk menggunakan pembersih tangan sebelum kelas, dan istirahat berkala untuk mencuci tangan dengan sabun antibakteri akan diambil.
• Staf akan mengenakan masker dan sarung tangan setiap saat. Staf akan memandu hanya dengan instruksi lisan.
• Orang tua akan dapat melakukan streaming kelas kebugaran secara langsung menggunakan layanan Spot TV kami.
• Ukuran kelas kami terbatas untuk ruang dalam ruangan kami, dengan jarak enam kaki dilambangkan dengan tanda pita.
• Staf akan membersihkan peralatan sebelum dan sesudah kelas, dan juga pada malam hari. Disinfektan terdaftar EPA akan digunakan pada permukaan yang keras, dan semprotan pemutih yang aman untuk warna dan pembersihan uap digunakan pada permukaan yang lembut.
• Kami juga menawarkan kelas jarak jauh di ruang luar astroturfed kami.

Pada saat-saat seperti ini, ketika banyak orang merasa cemas akan keselamatan keluarga mereka, dan tidak yakin bagaimana menjelaskan situasinya kepada anak-anak mereka, pelajaran senam yang dikelola dengan aman adalah kegiatan yang bagus yang dapat diikuti oleh anak-anak untuk membangun kepercayaan diri dan mendapatkan latihan. yang dibutuhkan tubuh mereka yang sedang tumbuh. Pelajari lebih lanjut tentang kelas senam indoor dan outdoor kami? tindakan pencegahan dan cara mendaftar untuk kelas senam yang aman di Los Angeles. Tersedia kelas untuk dewasa dan anak-anak. Untuk ketenangan pikiran yang maksimal, kami menawarkan pelajaran senam privat selain kelas yang dijadwalkan secara rutin. Bagi mereka yang ingin berolahraga di rumah tetapi masih mengasah keterampilan senam mereka, kami menawarkan kelas Zoom, dengan langganan bulanan yang memberi Anda akses tak terbatas. Atau, bagi Anda yang jadwalnya tidak sesuai dengan kelas Zoom kami, Anda dapat menggunakan video senam YouTube resmi kami untuk pelatihan di rumah dalam bahasa Inggris atau Spanyol.